えごま油が体にいいと、最近よくTVや雑誌などで取り上げられています。
美容と健康のためにえごま油を毎日飲んでいる人が多いみたいです。
でもえごま油は高価なこともあって、スーパーなどではなかなか手に入りにくいんですよね。
美容と健康のためにえごま油を毎日飲むには、きちんと定期的に入手したいですよね。
それにはやっぱりネット通販が便利です。
ネット通販でえごま油を購入する際に、気になるのは、どのえごま油がいいのかというところだと思います。
そんな方におすすめなのが、朝日のえごま油です。
朝日のえごま油は、日本で一番愛飲されているんですよ。
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朝日 えごま油 おすすめの理由
朝日のえごま油は、低温圧搾方式で一番搾りだけを使用しています。
また、添加物・保存料不使用で、えごま油の売り上げNo.1なんですよ。
健康のためにえごま油を毎日摂り続けるには、毎日の生活に取り入れやすい方法がいいですよね。
朝日のえごま油は、カプセルもあるので、忘れずに効率良く摂りたい方にはこちらがおすすめです。
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朝日 えごま油 持ち歩きしやすい３gずつの分包タイプ
料理にえごま油を使うことがあまりない方は、３gずつの分包タイプがおすすめです。
小分けになっているので酸化しにくく、持ち歩きもしやすいので手軽にえごま油を摂ることができますよ。
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まとめ
えごま油には「オメガ３」という必須脂肪酸が豊富に含まれています。
オメガ３は、魚に多く含まれているのですが、体内で生成できないので、毎日の食事から摂るしかありません。
でも、毎日の食事から必要量のオメガ３を摂るのは大変なので、「えごま油」が注目されているんですよ。
エゴマ油は熱に弱くて酸化しやすいので、加熱しないで摂らなければいけません。
また一度開封したら、冷蔵庫で保存して、１ヵ月半を目安に使い切りましょう。
なので、あまり大きなボトルはないんです。
分包のえごま油は、一度開封したら、一回で使い切ってくださいね。
