寒天は海藻由来の食物繊維がたっぷりの美容と健康にいい食品です。
寒天は便秘に悩む女性などは毎日摂りたい食材ですが、寒天を毎日継続してとり続けるのは結構難しいんですよね。
世界一受けたい授業で、味噌汁に糸寒天を入れて毎日無理なく寒天を取り入れる方法が取り上げられていました。
糸寒天入り味噌汁、とっても美味しそうで、私も便秘解消のために毎日の食事に取り入れたい！と思い、美味しい糸寒天が安く手に入れられる通販サイトを調べてみました。
寒天 味噌汁に入れて美味しいと人気の糸寒天通販
寒天を普段の食事にちょい足ししやすい糸寒天です。
特におすすめは、味噌汁などの汁ものや食べ物に１日３～４グラムを目安に混ぜるだけです。
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糸寒天で食物繊維を無理なく採るおすすめ調理法
糸寒天を味噌汁に入れるだけ！
糸寒天を汁ものに使う時は、完成後に一つまみ入れるだけでOKです。
美味しくて食感も良く、満足感もたっぷりです。
糸寒天を水で戻してサラダに！
糸寒天を１０～２０分、水で戻して、サラダの上にトッピングします。
糸寒天自体には味がないので、どんなサラダにもぴったりです。
白米に混ぜてカロリーダウン！
お米をといだ後、糸寒天を加え、普段より少し水加減を多目にして普通に炊くだけで、寒天入りのご飯が炊けます。
カロリーダウンし、食物繊維がアップ、ご飯に光沢が出て、もっちりとした食感が楽しめますよ。
味噌汁に入れる糸寒天 購入者の口コミレビュー評価
便秘解消のため、寒天を食生活に取り入れています。
今迄は粉末の寒天を使って、ゼリーにしたり、時々ご飯を炊く時入れていました。
いつも使っている粉末寒天が少なくなったので調べているとこれを見つけて購入してみました。
糸寒天は朝夕のお味噌汁に入れると無理なく取り入れられて便利です。
酢物にもしますがお味噌汁に入れるのが一番だと思いました。
お腹の具合が良くなりお通じが改善されました。
粉寒天より使いやすいです。
これから毎日続けようと思います。
いつも近所のスーパーで、13グラム入り約200円の糸寒天を買っていましたが、こちらのお店を知り、お得なので購入しました。
届いた袋の大きさに子供も驚きましたが、カットしてあるので、今までのようにハサミで切る際に飛び散るという悩みも解消されました。
いろんな料理や飲み物に手軽に入れることが出来るので、とても便利です。
食べちゃう寒天はカットされているので、何の料理にも手軽に使えるのがとても良いです。
そのお蔭で、長年寒天生活を続けることができていて便秘知らずです。
体調の面も良好です。
